در این 6 حالت اصلا سیر نخورید! در این 6 حالت اصلا سیر نخورید!
برچسب: در نخورید!
در حین ورزش به هیچ وجه غذا نخورید!
در حین ورزش به هیچ وجه غذا نخورید!به گفته کارشناسان, برای کاهش اسیب های احتمالی به بدن بهترین زمان برای ورزش ۳ الی ۴ ساعت بعد از غذا خوردن است. محمد تقی انوشه متخصص تغذیه, […]