این خوراکی‌ها دوست مادران باردار هستندزرده تخم مرغ یکی از معدود منابع ویتامین د است. ماده مغذی مهمی که استخوان‌های شما را استحکام می‌بخشد و به نوزاد شما در رشد استخوان هایش کمک می‌کند. فراتر […]
برچسب: خوراکی‌ها هستند
این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند
این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستنددر دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحت‌الشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره می‌توانند به عنوان یاری‌رسان کبد عمل […]