این خوراکی‌ها دوست مادران باردار هستند
زرده تخم مرغ یکی از معدود منابع ویتامین د است. ماده مغذی مهمی که استخوان‌های شما را استحکام می‌بخشد و به نوزاد شما در رشد استخوان هایش کمک می‌کند. فراتر از آن بهترین راه برای رفع نیاز روزانه به پروتئین‌اند.
مجله اینترنتی دوستان
این خوراکی‌ها دوست مادران باردار هستند
زرده تخم مرغ یکی از معدود منابع ویتامین د است. ماده مغذی مهمی که استخوان‌های شما را استحکام می‌بخشد و به نوزاد شما در رشد استخوان هایش کمک می‌کند. فراتر از آن بهترین راه برای رفع نیاز روزانه به پروتئین‌اند.