چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب مضر است؟

چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب مضر است؟
نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.

چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب مضر است؟