تاثیر ورزش های سنگین بر ماندگاری بوتاکس
بوتاکس یکی از مشهور ترین و رایج ترین اقدامات زیبایی است که می تواند با ضعیف کردن عضلات صورت به شما در جلوگیری از ایجاد خط و خطوط بر روی پوست کمک نماید و بدین شکل پوست صورت را صاف و جوان تر نشان دهد. ماندگاری بهتر بوتاکس هم همانند هر اقدامات زیبایی دیگری نیازمند به رعایت برخی نکات و اصولی است که رعایت این نکات و شرایط می تواند به تاثیر گذاری بهتر و ماندگاری بیشتر آن کمک نماید. یکی از مهم ترین این اصول و شرایط عدم ورزش کردن در محدوده ی زمانی خاص پس از انجام بوتاکس است.
امروز ما در آلامتو تصمیم گرفتیم تا پستی را به این موضوع تحت عنوان آیا ورزش های سنگین مثل بدنسازی ماندگاری بوتاکس را کاهش میدهد؟ اختصاص دهیم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما قرار بگیرد و از مطالعه ی ان لذت ببرید.
همچنین بخوانید: بوتاکس چشم گربه ای چیست + مزایا و روش انجام آن و نکات مهم قبل و بعد
آیا ورزش های سنگین مثل بدنسازی ماندگاری بوتاکس را کاهش میدهد؟
این سوال یکی از پرتکرارترین سوالات در خصوص ماندگاری بوتاکس است و برای پاسخ به آن باید به شما بگوییم که بله!
انجام ورزش های سنگین بلافاصله پس از تزریق بوتاکس می تواند بر روی ماندگاری آن تاثیر گذاشته و ماندگاری آن را کاهش دهد. ورزش کردن از جذب بهتر بوتاکس جلوگیری می کند و ممکن است ماده ی بوتاکس را حرکت دهد و همین امر ماندگاری و تاثیر آن را کمتر می کند.
تا چه مدت پس از تزریق بوتاکس لازم است از انجام ورزش های سنگینی همچون بدنسازی پرهیز کرد؟
پس از تزریق بوتاکس برای انجام ورزش های سنگینی مثل بدنسازی و یا هر ورزشی دیگری که منجر به بالا رفتم ضربان قلب می شود همچون دوچرخه سواری عجله نکنید و فعالیت های بدنی را به مدت 24 ساعت یا یک شبانه روز کامل به تاخیر بیاندازید. پس از گذشت 24 ساعت بهتر است ابتدا از ورزش های سبکی مثل پیاده روی یا یوگا شروع کنید و پس از گذشت دو روز فعالیت های بدنی متوسط را کم کم آغاز کنید و این فعالیت ها می تواند شامل ورزش های هوازی باشد و بعد از گذشت یک هفته دیگر می توانید ورزش های سنگینی مثل بدنسازی، دو یا دوچرخه سواری را از سر بگیرید.
دقت داشته باشید که قبل از یک هفته پس از تزریق بوتاکس برای انجام یوگا از سر ته کردن سر خود پرهیز جالبفا کنید، زیرا که وارونه کردن بدن در طول این مدت منجر به حرکت ماده ی بوتاکس در بدن می شود.
همچنین توجه داشته باشید تا دو هفته پس از تزریق بوتاکس در صورت انجام ورزش هایی همانند شنا از زدن عینک شنا اجتناب کنید و بدین صورت از فشار به عضلات صورت خود جلوگیری کنید.
همچنین بخوانید: هر چند وقت یکبار باید بوتاکس صورت را تجدید کرد
چه ورزش های بلافاصله پس از تزریق بوتاکس ممنوع می باشند؟
تمرین های سنگینی همچون وزنه برداری
شنا کردن
دو ماراتون
دوچرخه سواری
سر ته کردن بدن در یوگا
بوکس
بدنسازی
هوازی به ویژه هوازی سنگین
انجام هر ورزشی که نیاز به زور زدن داشته باشد
به طور کل هر ورزشی که منجر به افزایش ضربان قلب شود.
آیا پس از تزریق بوتاکس می توان به فعالیت های روزمره اقدام کرد؟
انجام فعالیت های ساده ی روزانه پس از تزریق بوتاکس مانعی ندارد. البته باید گفت که پس از تزریق بوتاکس لازم است شرایطی را رعایت نمود که از این شرایط می توان به: فعالیت های بدنی مثل کار 24 ساعت از انجام سنگین منزل، 24 ساعت از انجام ورزش کردن، 24 ساعت از جا به جایی وسایل سنگین، پیش از گذشت 4 ساعت دراز کشیدن یا خوابیدن، مصرف الکل در روز های اول، ماساژ دادن محل تزریق، حمام بخار طولانی در چند ساعت اول، فشیال صورت، لایه برداری پوست و لیزر محل تزریق پرهیز کرد.
همچنین بخوانید: چند روز بعد از بوتاکس می توان ورزش کرد؟
سخن آخر
از تمامی دوستانی که پست امروز ما را در آلامتو تحت عنوان آیا ورزش های سنگین مثل بدنسازی ماندگاری بوتاکس را کاهش میدهد؟ همراهی کردند سپاس گذاریم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما قرار گرفته باشد و از مطالعه ی آن لذت برده باشید.