فیلم/ قول های وزیر ورزش برای رونق دادن به ورزش بانواندر ویدئوی زیر قول های سلطانی فر، وزیر ورزش را درباره ورزش بانوان و برنامه هایی که برای ارتقای این حوزه دارد مشاهده می کنید. […]
برچسب: های ورزش
توصیه های مفید ریکاوری بعد از ورزش
توصیه های مفید ریکاوری بعد از ورزش توصیه های مفید ریکاوری بعد از ورزش بعد از ورزش کردن بسیار مهم است. برای این که بدن شما بتواند خود را بازیابی کند تا تاثیرات مهم ورزش […]
روش های اصولی برای استارت زدن ورزش
روش های اصولی برای استارت زدن ورزش روش های اصولی برای استارت زدن ورزش می تواند کمی سخت باشد. از طرفی تقویت اراده لازم است و از طرف دیگر هم بدن هنوز آمادگی و مقاومت […]