4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید

4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
شاید قهوه، یک راه حل طبیعی برای یک شب کم خوابی یا بی خوابی، بنظر برسد (و می تواند اینطور هم باشد) اما فقط تا حدی. یک تحقیق جدید نشان می دهد که اگر برای ۳ شب متوالی کمتر از ۵ ساعت خوابیده باشید، دیگر کافئین در بهبود هوشیاری شما موثر نخواهد بود.

4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید