برچسب: هندوانه

تخمه هندوانه را دور نریزید!یک مشت تخمه هندوانه حاوی 0.29 میلی‌گرم آهن است. اگرچه این میزان آهن خیلی زیاد نیست اما می‌توان بخشی از آهن مورد نیاز بدن را از این طریق تامین کرد. آهن […]

این ترفندها را روی هندوانه پیاده کنید این ترفندها را روی هندوانه پیاده کنید  میوه بسیار محبوبی است و از آن در صنایع غذایی نیز استفاده های بسیار می شود شما نیز می توانید در […]