ماه: سپتامبر 2025

از بین بردن غبغب داشتن غبغب، یعنی تجمع چربی و شل شدن پوست زیر چانه، یکی از دغدغه های رایج زیبایی است که میتواند ظاهر صورت را تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه با روش های […]

با تن ماهی چی درست کنم ناهار و شام در بسیاری از مواقع که فرصت کافی برای آشپزی در دسترس نیست یا نیاز به تهیه ی غذایی سریع و سالم وجود دارد، تن ماهی گزینه […]

خواص خیار چنبر خیار چنبر یکی از انواع میوه های کم کالری و بسیار مفیدی است که به نسبت سایر خیارهای معمولی دیگر دارای قدی کوتاه تر و همچنبن قطر بیشتر است و بافت آن […]

با دکوپاژ عکس روی شیشه، هدیه ای خاص برای دوستانتان بسازید دکوپاژ یا چسباندن عکس روی شیشه، روشی عالی و آسان برای ساخت کاردستی و هدیه آن به دیگران است. همچنین با تکنیک دکوپاژ می […]

ماست و کدو برای لاغری کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل، دغدغه ی بسیاری از افراد است و استفاده از ترکیب های طبیعی و سالم میتواند کمک بزرگی باشد. یکی از این ترکیب […]

ماست و کدو برای لاغری کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل، دغدغه ی بسیاری از افراد است و استفاده از ترکیب های طبیعی و سالم میتواند کمک بزرگی باشد. یکی از این ترکیب […]

علائم دندان درآوردن نوزاد و راهکارهای کاهش آن دندان درآوردن نوزاد یکی از فرایند های طبیعی رشد او محسوب می شود که معمولا از سنین 6 ماهگی شروع شده و دندان های شیری او شروع […]

آموزش ساده نقاشی انگور برای آشنایی کودکان با انگور نقاشی میوه کمک می کند حین آشنایی کودک با میوه ها، آن ها را به میوه علاقه مند کنید. در این آموزش یاد می گیرید که […]

کالری پسته تازه و شور پسته ی تازه یکی از محبوب ترین و لذیذترین خوراکی ها و مغزیجات سالمی است که دارای ارزش خوراکی بالایی بوده و اصلی ترین خاستگاه آن نیز ایران می باشد […]

زنی که مسیر زندگی‌ اش سرشار از تجربه‌ های گوناگون و چالش‌ های پر فراز و نشیب بوده است! از روزهای کارمندی در دانشگاه تهران تا جایگاهی ارزشمند به‌ عنوان یکی از روانشناسان مطرح در […]