میثم اسکندری بدنساز ایرانی با ژنتیک ناب در رشته فیزیک کلاسیک، فعالیت حرفه ای خود را از سال 1394 آغاز کرده و با کسب چندین عنوان قهرمانی کشوری و بین المللی، به شهرت رسیده است.
مهم ترین دستاورد او، کسب کارت حرفه ای IFBB در مسابقات AGP کره جنوبی در سال 2025 است که به وی امکان حضور در رقابت های معتبر مستر المپیا 2025 (Mr. Olympia) را داد. نقش حمایتی مادرش و فلسفه تمرینی او که بر تقارن و توازن عضلانی تمرکز دارد، زبان زد عام و خاص است.
میثم اسکندری کیست؟ ویکی پدیا
زندگی نامه Meysam Eskandari عضو تیم ملی بدنسازی
میثم اسکندری در ۱۰ تیر ۱۳۷۲ در تبریز به دنیا آمد و اصالتاً ترک است. میثم اسکندری متأسفانه در سنین کم پدرش را از دست داد و تک و تنها برای آرزوهای خود جنگید! اون عاشقانه مادر خانه دارش را دوست دارد و عاشق خدا نیز هست و همیشه در همه شرایط زندگی اش خدا را شاکر بوده.
میثم در حدود ۱۰ سالگی به همراه خانواده از تبریز به تهران آمد و در حال حاضر به همراه مادرش، در این کلانشهر سکونت دارد. از همان زمان نقل مکان به تهران (حدود ۱۰ سالگی)، وی ورزش رزمی را در پیش گرفت و دوران نوجوانی و جوانی اش را صرف ساختن بدن و رسیدن به سطح حرفه ای کرد.
فلسفه تمرین و ذهنیت قهرمانی
کسب پنج طلای کشور و سایر موفقیت های جهانی، با رویکردی خاص به تمرین و پشتکار همراه بوده است:
تمرکز بر تقارن، توازن و تفکیک عضلانی
تنوع حرکات و تمرینات فیگورینگ
تمرینات منظم و پر شدت
تغذیه اصولی و استراحت کافی
او تنها خود را رقیب خودش می داند و توضیح می دهد که چگونه با یک سیکل تمرینی متفاوت، به این قهرمانی ها دست یافته است!
وی حدود ۹ ماه در فصول خارج از مسابقه (آف سیزن) تمرین کمی انجام می دهد، بیشتر غذا می خورد و از مکمل و دارو استفاده نمی کند. سپس تنها در ۳ ماه پایانی، به شدت تمرین می کند و به سطح آمادگی قهرمانی کشور و قهرمانی جهان می رسد.
دستیابی به این افتخارات ریشه در خواستن و تلاش دارد. او معتقد است که « ذهن آزاد، تمرکز، قلب پاک، خواستن، استمرار، تمرکز » او را به هر چیزی که بخواهد می رساند. این موضوع در سابقه زندگی شخصی او نیز تأیید می شود، زیرا وی اشاره می کند که با وجود مشکلات مالی و فوت پدرش، توانسته به درجه قهرمانی جهان برسد.
مربیان میثم اسکندری از ابتدا تا اکنون
اسکندری داشتن مربی دلسوز و کاربلد را مهمترین مولفه در ورزش حرفه ای می داند و مادرش را به علت حمایت عاطفی و انگیزشی، بهترین مشوق خود معرفی می کند. اسکندری معتقد است موفقیت در بدنسازی نیاز به یک حلقه حمایتی گسترده دارد که شامل مربیان، دوستان با تجربه و البته خانواده می شود.
میثم همیشه قدردان زحمات و لطف علیرضا کیان و داود تقوی قهرمانان ایران و جهان است و دو نفری که در ادامه معرفی خواهیم کرد را بیشتر از همه در زندگی ورزشی خودش تأثیرگذار می داند:
سجاد داودی
رفیق و مربی اصلی میثم اسکندری، سجاد داودی نام دارد که همیشه بر توانایی های این قهرمان ایمان داشته و دارد. سجاد مربی تیم ملی ایران است و هنگام روی استیج رفتن میثم در مسترالمپپیا 2025، به خاطر دوری و نبودن در کنار این قهرمان و همچنین افتخار حضور شاگردش در مسابقات، از شدت شوق گریه کرد.
حامد حداد
همچنین دکتر حامد حداد مربی دیگر میثم اسکندری است که مربی بدنسازی تیم ملی O-S، دارای دکترای تربیت بدنی و مدرس دانشگاه نیز می باشد.
لیست مدال ها، افتخارات و قهرمانی های میثم اسکندری
میثم اسکندری یکی چهره های مطرح نسل جدید بدنسازی ایران در یک مصاحبه، ضمن تأیید قهرمانی های متعدد خود، می گوید: «پنج تا طلای کشور دارم، سه چهار بارم عضو تیم ملی شدم توی کلاسیک.»
مدال طلای تهران و تمامی حوزه های تهران
او چندین بار در رقابت های استانی تهران (قبل سال 1399) مقام نخست را کسب کرد. این مدال ها نشان داد که در سطح منطقه ای هیچ رقیبی در کلاس فیزیک نداشته و به عنوان برترین بدنساز تهران در آن سال ها شناخته شده است.
قهرمان مسابقات کشوری ایران (۱۳۹۹ و ۱۴۰۰)
در دو سال پیاپی، میثم اسکندری در سطح ملی و در دسته فیزیک کلاسیک قهرمان کشور شد. این مرحله نقطه آغاز درخشش حرفه ای او بود و باعث شد به عنوان یکی از چهره های آینده دار بدنسازی ایران شناخته شود. در این دوران زیر نظر مربی سجاد داوودی تمرین می کرد و توانست مجوز حضور در رقابت های بین المللی را به دست آورد.
مدال طلا / قهرمانی جام الماس (Diamond Cup)
جام الماس یکی از رویدادهای معتبر بین المللی تحت نظارت IFBB است. میثم اسکندری با شرکت در این مسابقه توانست مدال طلای بخش Classic Physique را از آن خود کند. این موفقیت جایگاه او را در سطح بین المللی تثبیت و مسیر دریافت کارت حرفه ای را هموار کرد.
کسب دو عنوان اورالی (Overall Winner – قهرمان قهرمانان)
در دو رویداد متفاوت، او موفق شد علاوه بر قهرمانی دسته خود، عنوان اورال (Overall Champion) یا قهرمان قهرمانان را نیز کسب کند. این عنوان به ورزشکاری داده می شود که در میان همه دسته ها، بهترین بدن را از نظر تناسب، حجم، تفکیک و زیبایی عضلات دارد. این افتخار معمولاً مقدمه ورود به سطح حرفه ای است.
نماینده ایران در مسابقات جهانی اسپانیا ۲۰۲۲
در سال ۲۰۲۲ میلادی، میثم اسکندری به عنوان نماینده رسمی ایران در رقابت های جهانی IFBB در اسپانیا شرکت کرد. حضور در این مسابقه، اولین تجربه بین المللی رسمی او بود و موجب شد با استانداردهای جهانی بدنسازی آشنا شود. هرچند در این دوره به مدال نرسید اما عملکردش بسیار مورد توجه داوران قرار گرفت.
قهرمانی مسابقات جهانی IFBB کیش ۲۰۲۴
در این رقابت بین المللی که با حضور قهرمانان چندین کشور برگزار شد، میثم اسکندری در دسته ی Classic Physique تا ۱۸۰ سانتی متر توانست مدال طلا را از آن خود کند. این قهرمانی نخستین عنوان جهانی رسمی او بود که با پرچم ایران ثبت شد و نشان دهنده جهش بزرگ او از سطح ملی به سطح جهانی بود.
قهرمان AGP کره جنوبی ۱۴۰۴ / ۲۰۲۵
در سال ۲۰۲۵ (۱۴۰۴ شمسی)، او در مسابقات AGP Korea Pro – Asian Grand Prix شرکت کرد و در نخستین حضور خود به عنوان ورزشکار حرفه ای، موفق به کسب مقام قهرمانی کلاسیک فیزیک شد. این پیروزی تاریخی موجب شد سهمیه مستقیم مستر المپیا ۲۰۲۵ را به دست آورد و به جمع برترین بدنسازان حرفه ای جهان بپیوندد.
نماینده ایران در مستر المپیا در فیزیک کلاسیک (۲۰۲۵)
با کسب سهمیه در AGP کره، میثم اسکندری رسماً نماینده ایران در Mr. Olympia 2025 در دسته Classic Physique شد. مستر المپیا معتبرترین مسابقه بدنسازی جهان است و حضور در آن نشانه ی رسیدن به اوج حرفه ای در این رشته محسوب می شود.
تأثیر قهرمانی کشور بر مسیر ورزشی او
رسیدن به درجه قهرمانی کشور (و احتمالاً اولین طلای ملی) یک نقطه عطف حیاتی در مسیر ورزشی او بوده و تغییرات مالی مهمی در زندگی او ایجاد کرده است:
میثم می گوید که پس از قهرمانی کشور در حدود سال های ۱۳۹۹ یا ۱۴۰۰، دیگر نیاز به پرداخت هزینه برنامه، مکمل یا شهریه باشگاه نداشته و تمام این موارد برای او « فری شد » چون اسپانسرهای زیادی سراغش آمدند.
او خاطرنشان می کند که با وجود قهرمانی، به کسی نمی گوید که قهرمان است و با فروتنی در باشگاه ها حاضر می شود؛ هرچند اگر صاحب مجموعه متوجه حضور او شود، ممکن است از او تشکر نیز بکند.
داستان دریافت کارت حرفه ای IFBB و راهیابی به مسترالمپیا 2025
طبق تحقیقات تیم ایران بیوگرافی، او قهرمانی موفق، باب میل رسانه ها و محبوب دل مردم است و مصاحبه های شوخطبعانه و عجیب و غریبی در سالهای اخیر داشته و به علت ادعاهایی که می کند، مدت زمان طولانی است که مورد انتقاد مردم قرار دارد.
او روزی که در استیج مسکو طلا گرفت اما اورال دوم شد و کارت حرفه ای نگرفت، برخی ها کامنت کنایه آمیز برایش نوشتند و باورش نکردند.
اما با وجود این همه انتقاد، او در پر چالش ترین سال زندگی خود (سال 2025) توانست هم در مسابقات AGP کره جنوبی اورال شود، در اولین استیج حرفه ای قهرمان شود، کارت حرفه ای IFBB بگیرد، جواز حضور مسترالمیپا را دریافت کند و هم موفق به دریافت ویزای ایالات متحده آمریکا شود!
او حتی دو سال قبل از مسترالمپیا 2025 در جریان یک مصاحبه با Gym show مدعی شد تا 3 سال دیگر به مسترالمپیا خواهد رفت. خیلی ها مسخره اش کردند و گفتند که نمی تواند اما او زودتر از پیش بینی خودش به این مسابقات راه یافت و در آن شرکت کرد. قطعاً خواستن توانستن است.
سوالات متداول
همسر میثم اسکندری کیست؟ آیا او تابحال ازدواج کرده؟
در حال حاضر مجرد (سینگل) است اما به فکر تشکیل خانواده است. او می گوید: قبلاً عاشق شده – اخلاق را مهم تر از ظاهر می داند – وضعیت مالی همسر اصلاً برای او مهم نیست – تحصیلات همسر بسیار برایش اهمیت دارد.
اسپانسر میثم اسکندری کدام برند است؟
اسپانسر او برند مکمل ورزشی ایرانی بنام نوتریشن پلاس (+NP Nutrition / NP) است که در اینستاگرام با آیدی @npnutrition.me شناخته می شود.
باشگاه بدنسازی میثم اسکندری کجاست؟
اسکندری به همراه سجاد داودی، مدیریت باشگاه بدنسازی Gym2 در تهران را بر عهده دارد. آدرس این باشگاه در خیابان جمهوری، قبل از چهارراه استانبول، پلاک ۵۵۰ است.
میثم اسکندری در مسترالمپیا 2025 به چه رتبه و مقامی دست یافت؟
متأسفانه بعد از کلی استرس و فشار رژیم قبل از مسابقات، او تک و تنها به آمریکا رفت (بدون هیچ همسفری)، 3 روز مداوم در باشگاه هتل تمرین کرد و جالب است بدانید که حتی زبان انگلیسی هم بلد نبود! اما به عشق ملت ایران، با بزرگان فیزیک کلاسیک جهان رقابت کرد ولی نتوانست از دور مقدماتی سربلند بیرون بیاید و حذف شد.
او می گوید: شرمنده مردم ایران شدم، من همجوره تلاشم را کردم.
آیا میثم اسکندری می تواند با کریس بامستد رقابت کند؟
این قهرمان جاه طلبی بالایی دارد و حمید ابوالحسنی را بهترین بادی کلاسیک (Body Classic) می داند و معتقد است که می تواند رقیبانی مانند وحید بادپی و سامان الفتی (که از بهترین های خرید بک لینک قوی فیزیک کلاسیک ایران هستند) را شکست دهد و حتی خود را در حد و اندازه کریس بامستد می بیند.
او دست یافتن به کریس بامستد را «امکان ندارد» نمی داند، برخلاف نظر وحید بادپی که رقابت با او را سخت تلقی کرده است.
رژیم غذایی، تغذیه و برنامه تمرینی میثم اسکندری به چه صورت است؟
تا به امروز، خود او و هیچ منبع معتبری (سایت رسمی، مصاحبه، صفحه اینستاگرام یا یوتیوب) برنامه دقیق تمرینی اش را به صورت عمومی منتشر نکرده است.
راه های ارتباطی
پیج اینستاگرام : meysameskandari__
پیج اینستاگرام شخصی : meysameskandari_pv