گیاه گل مغربی و کاهش درد دوران قاعدگی
گیاه گل مغربی و کاهش درد دوران قاعدگی
گیاه گل مغربی در های شدید دوران قاعدگی موثر است و می تواند درد را به خوبی کاهش دهد و احساس آرامش را برای خانم ها داشته باشد. آیا با راه‌های کاهش دردهای قاعدگی و کنترل علائم سندرم پیش از قاعدگی آشنا هستید؟ در اینجا شما را با گیاهی آشنا می‌کنیم که تحقیقات نشان داده‌اند به کاهش درد قاعدگی کمک می‌کنند
برای کاهش درد قاعدگی این گیاه را میل کنید:
روغن دانه گیاه گل مغربی (Evening primrose oil) از منابع خوب اسید چرب غیر اشباع امگا 6 به نام گاما لینولنیك اسید (GLA2) است.تحقیقات كلینیكی نشان داده‌اند كه افزایش مصرف گاما لینولنیك اسید (GLA) باعث بهبود اگزمای خفیف و درد پستان قبل از شروع دوره قاعدگی می‌گردد.
ضمنا گاما لینولنیك اسید (GLA) در بدن به پروستاگلاندین تبدیل می‌شود و به نظر می‌رسد كه از این طریق در بهبود عوارض و علائم سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است.