فواید مصرف میوه پیش از خواب
مصرف میوه پیش از خواب می تواند در بهبود خواب افراد موثر باشد، مصرف میوه به همراه پوست برای سلامتی افراد توصیه می شود. سید مصطفی نچواک با توصیه به استفاده از میوه‌های متنوع در برنامه غذایی روزانه، اظهار کرد: بهتر است در طول روز از میوه‌های متنوعی استفاده شود…